Der indkaldes til ordinær generalforsamling 2019
Den.28. marts 2018 kl. 19:30 i Biblioteket på Byskolen 
TRIATLON INFORMATION:
 
 NB! Husk vi skal hjælpe med at tage banetove op om lørdagen.
 
GÅ INFORMATION:
LANGGARVERNES GÅ TRÆNING MED ET ROYALT TWIST
VI STARTER ET GÅHOLD, OG DU SKAL VÆRE MED. FØRSTE GANG BLIVER 9. MARTS KLOKKEN 0830, HVOR VI MØDES VED VORES KLUBLOKALER PÅ BYSKOLEN, CARLSBERGVEJ 13. (BAG VED TANDKLINIKKEN)

 
LØB INFORMATION:
LØBEHOLD FOR BEGYNDERE:
LANGGARVERNE STARTER NYT LØBEHOLD FOR BEGYNDERE OMKRING APRIL 2019. MERE INFORMATION KOMMER NÅR TIDEN NÆRMER SIG.
 
10 MIN TEST:
Kom og test din løbeform ved en 10 min. test. Datoen er  torsdag den 4 april, og vi mødes ved Frederiksborg Byskole, Carlsbergvej 13, 3400 Hillerød (Langgarvernes klubhus) kl. 18:00
 
LANGGARVERNE SØGER HOLDLEDER TIL FØLGENDE HOLD:
BLÅT HOLD GENNEMSNITS TEMPO PÅ 5:45 TIL 5:15 MIN/KM
5 KM HOLD GENNEMSNITS TEMPO PÅ 6:16 TIL 7:00 MIN/KM
HENVEND DIG TIL BIRTHE, ALICE, ELLER NIELS-OLE I KLUBBEN ELLER PÅ MAIL nielsoleh@gmail.com 
 
TRÆNINGSPLANER TIL MARATHON:
KØBENHAVN MARATHON UGE 2-5, 6-9, 10-13, 14-17, OG 18-20  KAN SES HER 
 
HILLERØD STADION
SKULLE MAN HAVE LYST TIL AT TRÆNE PÅ HILLERØD STADION, SÅ ER DER INFORMATION OM DETTE UNDER FANEN TRÆNING/LØB/HILLERØD STADION ELLER DETTE LINK HER 
Så er det muligt at bestille klubtøj mere info HER
 

OPFORDRING
DET ER VIGTIGT, AT ALLE LANGGARVERE FÅR TEGNET EN ULYKKESFORSIKRING I EGET NAVN. KLUBBEN HAR TEGNET FORSIKRING VIA SIT MEDLEMSKAB I DGI. DENNE FORSIKRING DÆKKER IMIDLERTID IKKE ALM. FALD-SKADER O.L. SOM MEDLEMMERNE PÅDRAGER SIG, SÅ LÆNGE SKADEN IKKE KAN LASTES BESTYRELSEN/TRÆNERENS FORHOLD.KONTAKT EVT. DGI FOR AT HØRE NÆRMERE.
 
STOR LØBE HILSEN

EVENTS 
SÅ ER DER ÅBEN FOR TILMELDING TIL:
NYT. WIENERBRØDSLØBET TILMELDING HER. TILMELDINGSFRIST 26-MAJ 2019 
NYT. HJERTESTOP UNDERVISNING FOR KLUBMEDLEMMER TILMELDING HER. TILMELDINGSFRIST 23-MARTS 2019  
NYT. STEVNS JERNMAND 2019 TILMELDING HER. TILMELDINGSFRIST 24-APRIL 2019 
NYT. GREVINDE DANNER LØBET 2019   
(25 ÅRS JUBILÆUMSLØB) TILMELDING HER. TILMELDINGSFRIST 23-MARTS 2019
NYT. DM COPENHAGEN HALF MARATHON, OG LANGGARVER BUSSEN 2019 TILMELDING HER. TILMELDINGSFRIST 16-JUNI 2019
NYT.  KALKGRAVSTRIATLON 2019 TILMELDING HER. TILMELDINGSFRIST 26-MAJ 2019
STYRKETRÆNING SÆSON 2018/19 MED START D.03-OKTOBER TIL 27-MARTS TILMELDING HER 
LØBEPROGRAM FOR NY LØBER 2018 KAN SES HER

 
 

 2019 RESULTATER, BERETNINGER, OG BILLEDER



   LØBEHOLD

Langgarverne - Carlsbergvej 13 - 3400 Hillerød