Træning til Helsingborg eller CPH halvmarathon september 2022 - læs mere her

Langgarvernes klubmesterskaber kan du læse mere om her (kræver login og medlemsskab)


Hvem er vi:
    



•Vi er Hillerøds løbe- og triatlonklub.
•Vi er en blandet gruppe løbere der er gode til at rumme alle uanset om du er elite eller motionist.
•Flere af os deltager i diverse motionsløb, DM m.m.

 




Hvad tilbyder vi vores medlemmer: 


 

• Fællestræning bl.a. med "Pulsen op", som er intervalbaseret løbe- og styrketræning.
• Vi løber mandag, torsdag, og lørdag.
• Tirsdagstræning for de hurtige - hold øje på Facebook.
• Testløb flere gange om året - deltag og tjek din udvikling.
• Første lørdag i måneden - vi løber en fælles social tur f.eks. i Gribskov. 
• Grillaftener og fredagshygge nogle gange om året.
• Fastelavnstøndeslagningsløb med præmie til bedst udklædte
• Julehygge med juletræsløb, æbleskiver og gløgg
• Klubbens årlige fødselsdagsfest – klubben er startet i 1976 (officielt 17-jan 1980)
• Deltagelse i klubløb valgt af medlemmerne. Der løbes i klubtøj og vi hygger bagefter med hjemmebag og andet lækkert.
• Styrketræning i gymnastiksal en gang om ugen fra september til marts.
• Indendørs vintersvøming i bassin med instruktør og Open Water om sommeren. 


 Lige nu tilbyder vi:


40 MIN. 6:15 -5:45 - 6:15 5:15 - 5:45
 TEMPO TRÆNING PÅ ALLE NIVEAUER PULSEN OP


 

Opfordring

DET ER VIGTIGT, AT ALLE LANGGARVERE FÅR TEGNET EN ULYKKESFORSIKRING I EGET NAVN. KLUBBEN HAR TEGNET FORSIKRING VIA SIT MEDLEMSKAB I DGI. DENNE FORSIKRING DÆKKER IMIDLERTID IKKE ALM. FALD-SKADER O.L. SOM MEDLEMMERNE PÅDRAGER SIG, SÅ LÆNGE SKADEN IKKE KAN LASTES BESTYRELSEN/TRÆNERENS FORHOLD.KONTAKT EVT. DGI FOR AT HØRE NÆRMERE.



 


Langgarverne - Carlsbergvej 13 - 3400 Hillerød