Vi skal i gang med træning til halv maraton i september, der er Helsingborg d. 3.9 som er klubløb

og der er CPH half d. 18.9 som flere har tradition for at deltage i.

Gult hold starter d. 6.6 med træningsprogram og ruter som I kan finde under træning, løb, løbeprogrammer.

Programmet kan bruges på alle hold i eget tempo.

Programmet er lavet med inspiration fra et 12 ugers program for den "let øvede løber"

   og tilpasset vores træninger.


Langgarverne - Carlsbergvej 13 - 3400 Hillerød